Hier mag je jouw verhaal vertellen. Hoe is het zover gekomen dat je nu aan zelfmoord denkt? Dit mag kort of lang, wat je zelf prettig vindt. Als je dat niet wilt, lees dan gerust de verhalen van anderen eens door.
Goed om te horen Ronnie dat je hierover in gesprek bent met de psycholoog. Geef niet op, het is belangrijk dat jouw angst serieus wordt gezien.
Hoi Alex, als je hoogbegaafd bent is dat een zegen en een vloek tegelijk ;-) Een vloek omdat je anders denkt en veel sneller denkt dan anderen. Dat maakt dat je je alleen voelt en niemand echt kan begrijpen wat er in je hoofd gebeurt. Het is ook een zegen omdat je zo goed kunt analyseren en op meta niveau verbanden en logica ziet die anderen niet zien. Mijn advies zou zijn om de gave die je hebt in te zetten om te verbinden met andere mensen op verschillende manieren : met de ene vriend kun je lachen, met de andere vriend filosoferen enz. Eenzaamheid is een gevoel wat in je brein zit als signaal dat je behoefte hebt aan contact. Kun je je zelf leren om contact te maken met je binnenwereld en je buitenwereld ? Met de juiste hulp van een psychotherapeut kun jij heel snel je innerlijke behoeften ontdekken en daarop reageren. Jij bent baas in je eigen hoofd, jij bepaalt welke kant jouw neuronetwerken op worden gestuurd. Wat je aandacht geeft groeit.
Hoi Gerard, je zegt het is even uitzingen nog ... zo lijk je in een hele nare situatie te zitten als je je gedachten niet goed meer in woorden kun beschrijven, steeds minder mensen die je begrijpen. Wij wensen jou toe dat je vrienden om je heen mag hebben die jou accepteren zoals je nu bent, en dat jij ook jezelf mag accepteren zoals je nu bent. God lijkt misschien geen antwoord te geven, maar soms kun je God ook ontmoeten in kleine dingen zoals een wandeling in de natuur, een vriendelijke ontmoeting, een mooi lied, een bijbeltekst die je opeens raakt. Er is altijd hoop !
Hoi Persoon, dat klinkt als een echte struggle waar je doorheen gaat. Misschien heb je nog nooit ervaren dat er mensen zijn die je echt willen helpen. Over je problemen praten met een goede vriend of een profesionele hulpverlener kan zeker helpen. Jij vind dat je het zelf moet oplossen ... maar je leeft niet alleen op deze wereld. Je hoeft niet alles alleen op te lossen. De ene keer helpt iemand jou, de andere keer kan jij iets voor een ander betekenen. Zo zijn we er samen voor elkaar toch ? Probeer iemand te vinden waar jij steun bij kunt vinden.
Wat rot dat je tot nu toe bijna niet serieus wordt genomen. Ik kan me voorstellen dat je daardoor het vertrouwen hebt verloren in professionele hulp.
Het zou natuurlijk kunnen dat je niet depressief overkomt, maar wel veel last heb van het trauma die je hebt opgelopen toen je klein was door de mishandeling, en dat je daardoor niet weet wat je met je gevoelens aan moet. Het denken over zelfmoord kan voor jou een manier zijn om daarmee om te gaan (als is dit geen gezonde manier).
Ik weet natuurlijk niet in hoeverre je bij de therapeuten die je hebt gehad het volledige verhaal hebt verteld, dus inclusief dat van de mishandeling en de alcoholverslaving van je vader, maar in het geval je niet volledig bent daarin is het voor iemand anders een stuk lastiger om te beoordeling wat er aan scheelt. Dat zou een mogelijke verklaring kunnen zijn dat anderen tot nu toe de ernst er niet van in zien.
Weet in ieder geval dat praten en de juiste hulp echt kan helpen. Je mag ons altijd nog een berichtje sturen als je verder wilt praten of nog vragen hebt.
Hou vol!
Wat moeilijk dat je vrienden je in de steek laten. Zo te horen zijn dat geen echte vrienden. Weet dat er mensen zijn die wel echt om je geven. Probeer er over te praten met iemand die je vertrouwt. Dat kan opluchten en je weer een positief perspectief voor de toekomst geven. Het komt vaak voor de iemand pas vrienden voor het leven maakt na de middelbare school, op een vervolgopleiding/studie. Hou dat in ieder geval ook in het vooruitzicht!
Weet dat je ons altijd nog een berichtje mag sturen als je verder wilt praten.
Hou vol!
Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.
113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.
