Zelfmoord.nl

Er is altijd iemand die wil luisteren naar jouw verhaal.

Deze site is bedoeld voor mensen met zelfmoordgedachten. Op deze site kun je je gedachten, je gevoelens anoniem opschrijven.

Als je zelfmoord wilt plegen dan heeft dat vaak te maken met diepe pijn, verdriet, verwondingen, in de steek gelaten zijn. Voor iedereen is dat verschillend, ieder mens is uniek in zijn beleving en gevoelens. We willen je niet aanmoedigen om zelfmoord te plegen. Juist niet, wij willen je aanmoedigen en helpen andere wegen te zoeken. Vertel hier je verhaal. Er zijn mensen die naar je willen luisteren.

Kijk ook eens op het forum als je lotgenoten zoekt, of als je wilt dat mensen op jouw verhaal kunnen reageren, of als je vaker iets kwijt wilt bijv.

“Ben ik soms alleen?”

Poll: doe ook mee of bekijk de resultaten


Corona en Lockdown

Om de ouderen en kwetsbaren te beschermen en de zorg te ontlasten zijn er de afgelopen 2 jaar veel maatregelen genomen om te proberen het virus onder controle te krijgen.

Helaas hebben die maatregelen ook tot gevolg dat veel gewone zaken niet meer kunnen: we moeten afstand houden, niet te veel mensen ontmoeten en digitaal werken of les krijgen. 

Hoe ervaar jij de hele coronasituatie?

Levensverhalen

Jullie verhalen worden gelezen

Ik ben 51 en een hoop shit meegemaakt in mijn leven. Ik heb een onderliggende depressieviteit wat om de 3-4 jaar omhoog komt naar een echte depressie. Daar zit ik nu dus ook in. Ik heb gewoon genoeg van het leven. Ik wil rust rust rust. Ik wil niks meer, ik wil alleen zijn en met niemand meer wat te maken hebben. Gewoon helemaal niks Ik wil gewoon rust. Het alleen willen zijn is een diep en innig verlangen. Zelfmoord is daarbij altijd een optie geweest. Van jongsafaan. Voel je rust als je dood bent? Wat moet er dan met mijn dochter en mijn vrouw? Ik hou van muziek. Dat zijn dus de dingen waardoor ik het toch maar niet doet. Hoewel ik het niet uitsluit. Ik weet het niet. Ik kan de depressieviteit niet van me afschudden en voel me gevangen. Veel verkeerde keuzes gemaakt in het leven. Daar denk ik de laatste tijd veel aan. Ik denk alleen maar aan de slechte dingen die ik heb gedaan. Goede dingen die ik heb gedaan bestaan haast niet in mijn hoofd. Terwijl een ander die me kent (mijn vrouw, vrienden heb ik niet) precies het tegenovergestelde zegt.

Bedenk, jullie verhalen worden gelezen. Jullie (en ik) zijn ook een groep in deze maatschappij. Ook wij zijn er. En we staan niet alleen! Lees de verhalen maar. En veel verhalen komt door toedoen van anderen. Sommige van jullie lees ik en dan denk ik: ik zou wel eens met jou willen praten. Zonder oordeel, zonder advies, zonder goede raad. Jij bent er, ik ben er en wij zijn er allemaal. En het mag. Je mag zelfmoordgevoelens hebben. Voor mij is dat heel normaal. Je hebt niks aan: "dat moet je niet doen en bla bla bla". Het is gewoon iets wat in je zit. Sommige van jullie gaan het echt doen, andere niet en hebben spijt en andere doen het ook niet en zijn later blij dat ze het niet hebben gedaan. Hoe dat bij je uit gaat pakken kan je niet weten. Er is geen glazen bol waar je in kan kijken. Je wilt gewoon van dat gevoel af, van dat rot leven af en je wilt gewoon rust.
Ik vind het volgende gezegde zo mooi. Het is niet volledig op mij van toepassing (beetje) en sommige van jullie helemaal niet en anderen weer wel. Het luid:"the toughest battles are givin to the strongest soldiers". De moeilijkste gevechten worden gegeven aan de sterkste soldaten.
Je bent nooit alleen! Ook al ken je niemand of heb je alleen maar rot mensen om je heen, toch ben je niet alleen. Jullie verhalen worden gelezen!
Datum:
06-05-2022
Naam:
I
Leeftijd:
51
Provincie:
Noord-holland

I can’t cope anymore

I am suicidal. I cannot take the news anymore; suffering, death and injury, and the thought that this horror will be unleashed upon us all soon is chilling my bones and causing me such anxiety. I want to go to sleep and never wake.
Datum:
29-04-2022
Naam:
M
Leeftijd:
45
Provincie:
Drenthe

Rust

Ik wil gewoon rust. Ik kan niet meer, ik wil niet meer. Het gaat niet beter worden. Ik heb al zoveel geduld moeten hebben in mijn leven en nu is het op. Ik ben moe; ik ben uitgeput. Ik wil mijn rust.
Datum:
26-04-2022
Naam:
Dy
Leeftijd:
17
Provincie:
Limburg

Dood

Ik zit sinds 2 jaar niet lekker in me vel. Sinds afgelopen september 21 is de diagnose depressie vastgesteld. Van ene behandelaar naar de ander. Nu een praat groep. “Het komt wel goed” “we doen dit samen” . Niemand begrijpt me. Ze willen me allemaal begrijpen maar niemand in me omgeving snapt hoe het is. Zelfmoord zit eigenlijk 24/7 in me hoofd. Ik zit er aan te denken mezelf op te hangen. Zodat ik nog heel in me kist kan.
Datum:
24-04-2022
Naam:
Engel
Leeftijd:
16
Provincie:
Noord-holland

Ik zie het even niet meer zitten

Een ziekte waar ik momenteel mee in de ziektewet zit.. Werk dat mij tegenwerkt hiermee en ouders die beide ziek en hulp behoevend zijn. Depressie is bij mij vast gesteld en heb een vriend waar ik 11 jaar mee samen ben, die totaal geen empathie heeft. Als hij zijn natje en zijn droogje maar heeft.. Ik kan nergens met mijn verhaal terecht en wil mijn ouders er niet mee lastig vallen. Gelukkig is de psycholoog er nog maar doe me sterker voor dan dat ik ben. Ik ben moe, hartstikke moe van alles. Voordat ik ziek werd kon ik nooit iets goeds doen: Het werk heeft mij volledig gek gemaakt. Nooit maar dan ook nooit was het goed. Voel me leeg van binnen.. Heb een kinderwens welke hoogstwaarschijnlijk niet vervult kan worden.. Het is dat mijn ouders nog leven, anders wist ik het wel.
Datum:
18-04-2022
Naam:
Patricia
Leeftijd:
30
Provincie:
Drenthe

Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.

113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.