LeefMee

Deze site is bedoeld voor mensen met zelfmoordgedachten. Op deze site kun je je gedachten, je gevoelens anoniem opschrijven.

Als je zelfmoord wilt plegen dan heeft dat vaak te maken met diepe pijn, verdriet, verwondingen, in de steek gelaten zijn. Voor iedereen is dat verschillend, ieder mens is uniek in zijn beleving en gevoelens. We willen je niet aanmoedigen om zelfmoord te plegen. Juist niet, wij willen je aanmoedigen en helpen andere wegen te zoeken. Vertel hier je verhaal. Er zijn mensen die naar je willen luisteren.

Als je lotgenoten zoekt, wilt dat mensen op jouw verhaal kunnen reageren, of als je vaker iets kwijt wilt, kun je ook eens een kijkje nemen op https://www.zelfmoord-forum.nl/.

“Ben ik soms alleen?”

Poll: doe ook mee of bekijk de resultaten

Ben je in de winter somberder dan in de zomer?

Nee

Maakt geen verschil

47,42%

40,33%

Nee

12,25%

Totaal aantal stemmen: 1339
Poll actief sinds: 09-01-2023

Levensverhalen

Jouw verhaal

Alles doe ik fout

Ik denk dat het voor iedereen beter zou zijn als ik er niet meer ben! Heeft niemand meer last van mij en kunnen ze me geluk verder leven, en hebben ze geen last meer van dit stuk verdriet.

Reactie van Zelfmoord.nl

Hoi Pien, misschien hoor je dat vaak van anderen dat je alles fout doet ... of misschien ben je gewoon superkritisch op jezelf? Maar is het echt zo ? Ben je aan het stelen, mensen vermoorden, brandjes aan het stichten ? Dan valt het wel mee toch ? Misschien is het ergste wat je fout doet wel dat je zo streng bent voor jezelf. Zou het je lukken om met wat meer liefde en zachtheid naar jezelf te kijken ? Jezelf niet te veroordelen ? Als je wat vriendelijker voor jezelf kunt zijn wordt de wereld minder donker...

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.

Datum:
16-07-2026

Naam:
Pien

Leeftijd:
33

Provincie:
Gelderland

Mijn verhaal

Toen ik in groep 3 zat was ik sexueel aangeraakt door 1 van mijn klasgenoten, hij woont nu nogsteeds bij mij in de straat en niemand weet er van. Ik ga nu over naar 2vwo+ en heb dit jaar tehoren gekregen dat ik een onveilig-ambivalente gehechtheid en kenmerken van ADHD heb. Ik ben al sinds dat ik mij kan herinneren gepest, maar in groep 7 en 8 was het het ergst, ik had toen dus binnen twee jaar twee zelfmoordpogingen gepleegd en dit jaar de dag voor mijn verjaardag nog 1. Ik word nogsteeds gepest maar alleen door andere mensen en mijn moeder denkt dat alles prima gaat. Ik heb dit jaar ook geen kado voor mijn verjaardag van mijn moeder gekregen, ik heb zelf moeten versieren en er kwamen maar 3 mensen voor mijn verjaardag, met daar onder 1 vriendin, een vriendin van mijn moeder en mijn oma. Ik weet zelf niet meer wat ik nu moet doen want mijn moeder blijft mij maar dwingen om dingen te doen die ik niet wil zoals beneden zitten op de bank of dat ze mij aanraakt terwijl ik zelf al meerdere keren heb gezegd dat ik dat niet wou, ik had laatst deze vriendengroep maar hun hebben mij eruit gegooid dus had ik de laatste paar weken van het schooljaar op de wc mijn pauze gehouden, waar ik vervolgens naartoe werd achtervolgd en uitgescholden.

Reactie van Zelfmoord.nl

Je hebt al veel meegemaakt, en nog steeds gebeuren er dingen in je leven die je niet zou willen. Het is belangrijk voor je om hulp te zoeken. Ga praten met je mentor op school, de huisarts, of bel met de kindertelefoon (voor kinderen en jongeren tot 18 jaar). Het is heel zwaar voor je om allemaal alleen te moeten verwerken!

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.

Datum:
06-07-2026

Naam:
EGC

Leeftijd:
13

Provincie:
Overijssel

Zelfmoord

Ik en me beste vriendin*die zal vast ook hier een bericht sturen*willen samen zeldmoord plegen omdat we samen klaar mee zijn dat we zo kut behandeld worden en nooit gehoord willen horen zelfs stonden we heel lang te wachten om hulp maar ggz en 113 konden ons niet helpen nu zitten we samen vast in een situatie waar we niet uit kunnen komen

Reactie van Zelfmoord.nl

Dat klinkt heel heftig. Wachttijden zijn heel lang tegenwoordig inderdaad :-( Kun je nog een keer naar de huisarts ? Zelf hulp zoeken bij een psychotherapeut ? Probeer iemand te vinden die geen lange wachtlijsten heeft, of praat met andere mensen die je op weg kunnen helpen naar een oplossing.

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.

Datum:
02-07-2026

Naam:
Natasja

Leeftijd:
19

Provincie:
Zuid-holland

Ik will mezelf neer steeken

Ik kan het niet meer aan. Ik will mezelf nu zo erg meer steken omdat alus dit moment zo erg fout gaat in me kanker leven ik zie het nu niet meer zitten want niemand wilt naar me fucking gevoelens luisteren niemand wilt me serieus nemen en iedereen denkt dat ik fucking bipolar ben me beste kanker Friendin ze wilt samen zelf mord plegen met mij een double suicide ya toch we zijn zo klaar om de leven niemand neemt ons kanker serieus we zijn zo dichtbij om een mess de pakken on ons samen neersteeken voor onze lief srattige Friendin anywho ik ben klaar fijn dat je naar hebt geluisterd je gaat het toch niet lezen doeg

Reactie van Zelfmoord.nl

Nou wij lezen de berichten wel en schrikken hiervan ... we kunnen alleen maar zeggen hoe naar de ellende op dit moment ook is : er is altijd een manier om hieruit te komen, en een ander oplossing te vinden!

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.

Datum:
02-07-2026

Naam:
Je kanker mked

Leeftijd:
17

Provincie:
Zuid-holland

Ik weet het niet meer

Ik weet gewoon niet meer wat ik moet doen,
Ik weet nu al dat mensen gaan zeggen:'oh je ben nog jong, je kan geen depressie hebben'
Jawel
En ik wil niet zelfmoord plegen maar soms denk ik echt ik wil niet meer
En ik doe ook mezelf pijn als er maar iets heel kleins gebeurt
Zoals ik moet leren en het lukt niet dan bijt ik mezelf gewoon of zo
En ik weet dat ik het niet kan zeggen maar soms wil ik gewoon dood
Dan denk ik echt
Mensen zijn beter af zonder mij
Maar ik wil me beste vriendinnen en vriendje niet achterlaten
Ik heb ook zo'n mental health test gedaan en die zei dat ik zware depressie heb
Dus ik weet het gewoon niet meer
Help

Reactie van Zelfmoord.nl

Hoi Pip, ja ook jonge mensen kunnen depressie hebben. Verdrietig dat jij dat ook hebt. "Ik wil niet meer" betekent eigenlijk meestal : ik wil niet meer eenzaam zijn, ik wil geen moeilijke herinneringen meer dragen.

Maar ik geloof niet dat mensen beter af zijn zonder jou. Vraag het ze maar eens. Het is een gedachte die je kunt hebben, maar die niet realistisch is. Dat ben je gaan denken, misschien wel omdat je nare dingen hebt meegemaakt, of nog nooit echt "gezien" of "gehoord" bent. Want dat willen we allemaal.

Kun je hierover praten met een mentor of een goede vriend/vriendin ? Als jij kwetsbaar en open bent over jouw gevoelens zul je merken dat je niet alleen bent!

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.

Datum:
28-05-2026

Naam:
Pip

Leeftijd:
13

Provincie:
Utrecht

Bekijk alle verhalen

Praat erover!

0800-0113

Chat: www.113.nl

Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.

113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.