Verdrietig meisje suïcidale gedachten

Zelfmoord.nl

Er is altijd iemand die wil luisteren naar jouw verhaal.

Deze site is bedoeld voor mensen met zelfmoordgedachten. Op deze site kun je je gedachten, je gevoelens anoniem opschrijven.

Als je zelfmoord wilt plegen dan heeft dat vaak te maken met diepe pijn, verdriet, verwondingen, in de steek gelaten zijn. Voor iedereen is dat verschillend, ieder mens is uniek in zijn beleving en gevoelens. We willen je niet aanmoedigen om zelfmoord te plegen. Juist niet, wij willen je aanmoedigen en helpen andere wegen te zoeken. Vertel hier je verhaal. Er zijn mensen die naar je willen luisteren.

Als je lotgenoten zoekt, wilt dat mensen op jouw verhaal kunnen reageren, of als je vaker iets kwijt wilt, kun je ook eens een kijkje nemen op https://www.zelfmoord-forum.nl/.

Gedachten van man aan het water
“Heeft het leven zin?”

Poll: doe ook mee of bekijk de resultaten


Ben je in de winter somberder dan in de zomer?

Levensverhalen

somber inzien

weinig zicht op verbetering

zelfs de heer zegt vanalles maar ik heb m’n twijfels

gevoel een hondeleven te hebben

niet slecht maar ook zeker niet goed

de hele dag thuis zitten en weinig doen

ik zie het niet meer veranderen

t is een dagelijks gevecht de strijd met kutgevoelems aan te gaan

geluk al 5 jaren weg en me goed voelen in m’n hoofd

ben zelfs blij met ellende hoe gek dat ookklink

wie weet ben ik wel pro life maar vind t wel een kutleven

Reactie van Zelfmoord.nl

Hoi Daan, Omgaan met kutgevoelens is voor iedereen een uitdaging. Dat wordt ons niet op school geleerd. Mijn advies om hulp te zoeken bij een goede pscyhotherapeut om over die gevoelens te praten zodat je beter leert begrijpen hoe je eigen gevoelswereld in elkaar zit.

Vaak zijn het niet de dingen die ons overkomen, maar juist de gevoelens die wij daarbij krijgen die alles zo zwaar maken. Er zijn mensen die ziek worden, hun geld, baan etc kwijtraken en toch gelukkig zijn ... omdat ze geleerd hebben hoe met deze dingen kunnen omgaan. Dat wens ik jou ook toe !

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.
Datum:
22-09-2024
Naam:
daan
Leeftijd:
40
Provincie:
Drenthe

Voorbij het breekpunt

Ik weet het allemaal niet meer, ik ben allang al gebroken, op, klaar met dit leven en mezelf.

Meer dan een ton schuld, misbruikt, jarenlang diepe depressies, alles verloren waar ik van hield en elke dag diepe pijn. Nooit ouders gehad, geen familie, geen vrienden, wat heb ik een zwaar en absurd pijnlijk leven gehad.

Waren we als mens maar geboren met een exit knop.

Ik weet het niet meer, ik geef het op

Reactie van Zelfmoord.nl

Je bent alleen aan het worstelen ... geen familie, vrienden .... Dat is heel verdrietig en eenzaam :-(


Hopelijk kun je de juiste hulp vinden met je schuldenproblemen. Misschien kun je bij een hobbyclub ofzo aansluiten om nieuwe vrienden te maken ? Het leven is heel zwaar als je alles alleen moet dragen.

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.
Datum:
15-09-2024
Naam:
ikbenop
Leeftijd:
39
Provincie:
Utrecht

Wat zou er veranderen?

Wat zou er veranderen als ik er niet meer ben?
Zou de wereld ophouden met draaien? Nee, dat blijft de wereld nog eeuwen doen.
Zouden er mensen zijn die me echt missen? Misschien in het begin even maar dat zal snel verdwijnen,
Immers draait hun leven gewoon door met alle beslommeringen en dagelijkse zorgen en pleziertjes.

Dus wat zou er veranderen?
Voor meeste mensen helemaal niets. Maar voor mij zou er heel veel veranderen.
Eeuwige stilte zonder ruis.
Geen constante vermoeiende ruis in mijn oren.
Eeuwige rust in mijn hoofd.
Geen gedachten meer over alle hindernissen die ik moet nemen.
Geen druk meer van de mensen om me heen waar ik aan moet voldoen.
Geen zorgen meer over geld en werk en de dag van morgen.

Ik hoef aan iemand meer iets uit te leggen als ik het weer eens verkeerd doe of iets verkeerd zeg.
Ik hoef me niet meer te verdedigen als ik verkeerd begrepen word. Of iets niet kan uitleggen.
Niemand die me iets verwijt of me niet begrijpt. Niemand die boos op me is of teleurgesteld.

Er zou rust zijn in mijn lichaam. Geen pillen meer die me gezond moeten houden.
En de onvolkomenheden die er zijn dankzij mijn leeftijd tellen dan niet meer.

Wat zou het fijn zijn om al die rust te mogen voelen.
Wat zou het heerlijk zijn om jezelf onder te dompelen in die eeuwige donkerte.
Nu alleen nog de weg ernaar toe vinden.

Reactie van Zelfmoord.nl

Hoi King, zo te horen heb je al een heel leven achter de rug. En ben je nu toe aan vooral een vredige rust.... Ik kan je alleen maar toewensen dat je in dit leven nog rust kunt vinden. Dat je kunt genieten van kleine positieve dingen, vriendelijke mensen om je heen. Mensen waarbij jij gewoon je zelf mag zijn!

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.
Datum:
07-09-2024
Naam:
King
Leeftijd:
65
Provincie:
Gelderland

Zelfmoord ervaring

Ik ben 15. Het is nog geen jaar geleden dat er een gedachte binnenkwam die tegen me zei van: wat nou als we er gwn een einde aan maken??

Ik mocht mezelf niet. Ik haatte de wereld. Ik werd buitengesloten en ik was bang om mijn vrienden te verliezen. Wie moet ik vertrouwen?? Je voelt je dan zo leeg, zo conflicted, huilen maar niet zo goed weten waarom, leeg en ik haatte mezelf dat ik dit allemaal dacht. Gedachte op gedachte.

Mijn omgeving merkte het. Ze deden niks. Ik probeerde hulp te vragen, maar ik vertrouwde die zogenaamde 113 niet. Wat als ik zo meteen in een gevang wordt gegooid waar die mensen bijna worden mishandeld? Ik was bang om iets te zeggen of iets. En school hielp al helemaal niet. Buitengesloten, genegeerd. Ik haalde achten, dus mensen vonden dat ik mijn mond moest houden. Ik had toch zo'n perfect leventje en ik werk er niet eens voor, zeggen ze.

Ik heb ook gevoelens. Je valt zo makkelijk weg. Gewoon even vanaf dat gebouw afspringen en weg. Dan merken mensen wel wat je ervaart. Dan is het over.

Een identiteitscrisis vervolgens. Ik wist niet wie ik was. Waarvan hield ik? Wat vond ik leuk? Vragen die ik niet kon beantwoorden. Mensen deden niets. Je voelt je zo in de steek gelaten. Mensen zeggen van: oh, ik had een onvoldoende voor Nederlands, dus ja, ik snap wat je voelt. Maar ik durfde niks terug te zeggen. Ik deed alsof ik oke was. Al mijn cijfers veranderden naar onvoldoendes. Ik zat vast. De diepte wordt een vriend, een gevoel die je niet wilt maar die verslavend was, dat was het voor mij. Iets wat me enigszins kalmte gaf, maar iets dar mijn leven liet instorten.

Tot ik eruit kwam. Niet blijer, maar wel wijzer. Wetend dat ik beter was dan mijn haters hun zin te geven. Je familie kunnen beschermen ipv toekijken vanuit een andere wereld waar je misschien nog steeds zo bent. Ik weet het, je kunt er niet uit. Het is onmogelijk. Maar kijk, je bent een persoon. Vergeet eens al die regels. School of werk is ook maar een ding. Neem een klein stapje terug. Het is niet het einde van de wereld na 1 slecht ding. Je hebt jezelf, al durf, wil of kun je niet. Je hoeft niet te trekken, maar stroom mee en wees wijzer dan de rest. Wees een betere versie, die je al bent als je maar realiseert dat niemand een doel heeft in het leven. Je kunt doen wat je wil. Muziek luisteren, schrijven erover. Iedere seconde dat jij hier bent, hoeft een secret lover, docenten, kenissen en familie je niet te missen, geen spijt te hebben van: "het is allemaal mijn schuld". Dit is een deel van je leven.

"You can only live when you've died a little."
Dus.... neem alsjeblieft de trein naar progressie, ook al is het maar lekker naar verdrietige Muziek luisteren, even bewust ademen of iets wat het leven leven maakt. Dankjewel dat je nog leeft.
Dat je een onderdeel uitmaakt van dit leven.

Reactie van Zelfmoord.nl

Hoi Alex, bedankt voor het delen. Superfijn om te horen, ook voor anderen, dat je de stap hebt gezet om uit het dal te klimmen. Dat is geen makkelijke route. We willen je ook aanmoedigen om niet op te geven, en zoek hulp je wordt niet zomaar in het gevang gegooid ;-). We wensen je veel sterkte, geef niet op, je staat er niet alleen voor!

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.
Datum:
27-08-2024
Naam:
Alex
Leeftijd:
15
Provincie:
Noord-holland

Waarom

Ik denk veel aan zelfmoord en de challenge en momo enz
En ben depressief heb 3 keer een poging gedaan..en veel te maken gehad met de politie.en chat veel met 113 zodat het niet zover komt tot ik echt dood ga ik wil het wel alleen hoeveel pijn zou ik iedereen aandoen als ik er niet meer was?...het is gewoon rot

Reactie van Zelfmoord.nl

Hey Rora, wel goed dat je met 113 chat. Misschien lukt het ook met iemand thuis al je gevoelens te delen. Praten over hoe je je voelt kan al zoveel helpen ...

Deze reactie is geplaatst, omdat de inzender heeft aangegeven het fijn te vinden een reactie op zijn of haar bericht te krijgen.
Datum:
01-08-2024
Naam:
Rora
Leeftijd:
11
Provincie:
Utrecht

Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.

113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.