Ik denk er wel eens aan om een mix van pillen in te nemen... De antidepressiva die ik heb in combinatie met paracetamol. Of zo. Als ‘k op mijn leven terug kijk heb ik niet erg veel positiefs om naar terug te kijken. ‘k heb een levensloop moeten schrijven. Eigenlijk gewoon bijna twintig jaar ellende op papier... Nu spreken ze in termen als emotionele verwaarlozing. Het zal wel denk ik dan... Een broertje die verstandelijk iets achter is en daardoor meer aandacht nodig had. Daarnaast een periode (vanaf +- m’n zesde) een zus die anorexia had. Dus altijd spanningen thuis... Daarbij ook nog eens een nicht die manisch depressief is en rond die periode werd opgenomen in Raalte. Toen ik inmiddels dertien was, begon er voor mij naast thuis ook een rotperiode op de nieuwe school. ‘k zat in de brugklas, en was het mikpunt van de klas. ‘k kon dus voor mijn gevoel nergens meer naar toe, en huilde me toen als vaak ‘s avonds in slaap. (ook tijdens andere opleidingen heb ik momenten gehad dat ik weer in het patroon van gepest worden viel)... Tijdens die jaren (en erna) ben ik een aantal dierbaren verloren. En wat betreft mijn zus... Toen ze na jaren eindelijk van de anorexia af was, bleek dat ze schizofreen was. Dus opnieuw perioden van opnames e.d. En dit is eigenlijk nog maar een (klein)deel van mijn verhaal...
Vandaag de dag voelt het nog steeds als overleven... ‘k heb voor mijn gevoel ook nooit anders gedaan. ’k weet me vaak geen raad meer... ’k heb voor mijn gevoel niets om naar uit te kijken... ’k zie geen toekomst. Alle opleidingen die ik heb gedaan, zijn voor niks geweest... Of ik had er geen aanleg voor, of ik moest weer eens stoppen omdat ik weer eens tegen mezelf aanliep. Dat wat ik heb afgemaakt, vond ik zelf eigenlijk helemaal niet leuk om te doen. En dat wat ik graag wou, wou me meerdere malen niet lukken.
‘k loop bij het RIAGG, ben erg gesloten en durf vaak niet te vertellen wat me dwars zit. Nu willen ze graag dat ik in een groepstherapie (deeltijd) ga deelnemen, maar ‘k wordt bij die gedachte alleen al steeds wanhopiger. ‘t voelt alsof ik weer voor de zoveelste keer in de steek wordt gelaten. Zo van sorry, maar ik kan jou niet verder helpen. ‘k was eigenlijk al lang blij dat ik sinds een aantal maanden eindelijk naar het RIAGG durfde te gaan.( op dringend verzoek van een schoolpsychologe naar de huisarts gegaan om me door te laten verwijzen...)
Ik durfde eindelijk wat meer te vertellen, en me eerlijk/ opener op te stellen. (dus wanneer de psycholoog vroeg of ik kwaad op hem was, dit ook eerlijk toegegeven. Ik heb ook hier heel veel moeite mee, en weet vaak niet wat ik voel. Of ik ontken juist mijn gevoelens...wil ze dus niet waar hebben/voelen..) Ik weet wel dat ik al maanden lang somber ben en zelfs een keer een overdosis heb genomen. Maar eigenlijk niet echt om me van kant te maken. ‘k wou stom genoeg weten hoe het zou zijn, maar ‘k voelde er niet zoveel van. ‘k kreeg alleen maar een zwaarder gevoel in m’n hoofd en kon eindelijk weer eens slapen. ,maar eigenlijk wou ik me gewoon beroerd voelen, zodat ik eens een andere vorm van pijn zou ervaren of zo. Maar vond het op dat moment ook niet erg als het wel verkeerd zou aflopen. ‘k voel me eigenlijk constant eenzaam... Het maakt niet veel uit of er nu wel of geen mensen om me heen zijn.. ‘k weet dat ik depressief ben, maar ik kan het niet accepteren...
‘k heb nu constant de neiging om het bijltje er bij neer te leggen. Aan de buitenkant lijkt het vaak alsof er niets aan de hand is. Maar ik voel me gewoon doodongelukkig... ‘k heb veel last van huilbuien en gedachten aan zelfdoding. ‘k schaam me hier heel erg voor. Met moeite geef ik aan mijn leidinggevende (wanneer ze aan me vraagt hoe het met me gaat) aan dat ik me eigenlijk niet zo goed voel. ‘k werk dus nog wel, maar ‘k heb te kennen gegeven dat ik liever niet meer ‘s avonds werk. (werk was eigenlijk een bijbaantje van mij, maar kan er nu met het zelfde contract weliswaar, wat meer uren draaien...) ’k kan dus niet in de ziektewet omdat ik geen vast werk heb, ’k moet dus wel werken anders heb ik geen inkomen... ‘k ben gewoon vrijwel altijd vermoeid. Ondanks de dingen die ik nog probeer te doen. Zoals fitness, want ik wou afvallen maar ook vooral omdat het me iets afleiding geeft/ soms is het een manier van afreageren. Ik ga trouw na de wekelijkse gesprekken die ik met een psycholoog/psychotherapeut heb. Ik had me zelfs voor een korte cursus modeltekenen opgegeven, (wat maar een paar avonden is). Ondanks dat ik nog probeer dingen te ondernemen, om er niet teveel aan toe te geven. Voel ik me weer steeds meer afglijden. En worden de suïcide gedachten steeds sterker. Ook de neiging om mezelf weer te snijden wordt sterker... ‘k heb littekens aan de binnenkant van m’n arm omdat ik me tot een aantal maanden terug (+- 6 tot 12 mnd.) mezelf in de arm/pols sneed. Ik heb toen een schoolpsychologe moeten beloven om er mee op te houden. Maar ‘k heb dus nog steeds die drang. In mijn behandelplan staat de diagnose depressie met vitale kenmerken... Dat dus nu inmiddels al meer dan een jaar... Het lijkt alsof de tijd stil staat. Alsof ik niet meer echt meedoe in het leven. ‘k vlucht vaak weg in m’n eigen wereldje, daar voel ik me tenminste veilig. Ook al weet ik wel dat ik daar uit moet. ‘k ben een meisje van 26, ‘k heb voor mijn gevoel niets bereikt... ‘k leef nog steeds bij m’n ouders.. ‘k durf niet goed contacten te leggen, en al helemaal niet een intieme relatie.
‘k zit nog steeds met m’n verleden in m’n maag... ‘k ben waarschijnlijk mede hierdoor heel erg bang geworden om ruzie te krijgen met anderen/ bang dat anderen kwaad op mij worden. Angst om weer het mikpunt te worden. Mede daardoor erg geremd/verlegen. ‘k weet niet wat mijn grenzen zijn. Ik weet eigenlijk niet wie ik ben.
En ‘k weet soms niet meer wat te doen... ‘k zie het soms allemaal niet meer zo zitten. ik weet niet hoelang ik het nog volhou. Ik probeer het, maar ik vind het moeilijk... ik geef het toe, het is een beetje een uit de hand gelopen lang verhaal geworden.
meisje van 26,
Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.
113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.