Hallo depressie. Ook weer fijn om jou terug te hebben. En ik maar denken dat ik je wel op de achtergrond kon houden. Jou kon onderdrukken. Jou trachten te verslaan met mijn rationele gedachtes. Ik heb het om me heen gezien, mensen die zich toegaven aan jou. Ik zou dat wel voorkomen. Ik zou wel beter weten. Ik zou dingen volhouden die normale mensen doen, waar normale mensen behoefte aan hebben. Een sociaal leven onderhouden, een baan aanhouden. Je dagelijkse verplichtingen aangaan en jezelf wijs maken dat je daar trots op kan zijn.
Maar nee, toen ik te vermoeid werd om dat toneelstukje vol te houden kwam het dubbel zo hard terug. En nu zijn de afgelopen 2 jaar als een waas aan me voorbij gegaan. En alles komt terug. Alle verdrongen onzekerheden waar ik toendertijd niet mee durfde omgaan. Vriendschappen die verkeerd liepen. De verkrachting. Mijn vader die sinds mijn 10e zwaar depressief en psychotisch werd. Mijn sociale angst. Het gevoel dat ik geen eigen ik heb en niet voor mezelf durf na te denken. Heel mijn leven lang al om me heen gekeken hoe de norm was en krampachtig daaraan proberen te voldoen zodat ik niet buiten de boot zou vallen. En dat terwijl ik nooit het gevoel heb gehad écht deel te nemen aan de wereld. Meer alsof ik buiten stond en door een raam naar binnen keek hoe mensen doorgaan met hun leven. Met af en toe iemand die mij buiten zag staan en me een verontwaardigde blik toeworp waardoor ik maar snel weer deed alsof. Want stel je voor dat je raar gevonden wordt.
Maar nu ben ik gewoon té moe om dat vol te houden. Dus ik hou even afstand.. "even ' bijtanken. En maar weer doorgaan. Ik heb niet echt veel keuze. Zelfs al heb ik vele avonden doorgebracht huilend op de grond, eenzaam, in totale wanhoop en tegelijkertijd zo verdomd leeg. Het is dat ik hier eerder ben geweest, in zo'n fase. Ik heb het gezien bij mijn vader. Ik herken alle typische depressie verschijnselen bij mezelf en ik weet soms dat de gedachtegangen niet realistisch zijn. Maar dat maakt het er niet minder moeilijk op.
Ik heb besloten om in plaats van nog een aantal jaar voor het internet te hangen en proberen te vluchten voor mijn depressieve gevoelens door middel van afleiding.. te gaan schilderen. Dan creeër ik tenminste nog iets wat niemand anders precies zo kan creeëren.
Ik wil zo gigantisch graag dood maar ik weet dat ik depressief ben geraakt vanwege mijn ontwijk gedrag en dat zelfmoord plegen een manier zou zijn om de gevoelens die mijn ontwijk gedrag teweeg hebben gebracht te ontwijken.
Het is dat ik nog nieteens vollop heb gedurfd te leven en in plaats daarvan heel mijn leven lang al bang was om te falen. Dus ik schraap het kleine beetje zelfrespect bij elkaar en het kleine beetje trots en ik blijf leven. Ik heb nog niet al mijn mogelijkheden benut dus vooruit dan maar. Dom genoeg ben ik ook bang voor het oordeel wat anderen over me zouden vellen als ik mezelf echt van het leven zou beroven. Bang dat ze dan zouden denken " zie je nou wel, ik heb dat mens altijd al raar gevonden. Ze heeft nieteens het lef gehad zichzelf te zijn en nu is ze zo egoistisch anderen met de brokstukken op te zadelen' Dus ik heb maar besloten dat ik te jong ben om de hoop op te geven. 20 jaar. 1/4e van mijn leven. Waarschijnlijk moet ik deze gekke zelfmoord gedachtes maar gebruiken om mezelf een schop onder mijn kont te geven en te leven naar MIJN normen en waarden. MIJN eigen problemen proberen op te lossen. Eens kijken of ik gedurendede komende 20 jaar de schade kan herstellen die ik nu mezelf en anderen heb aangedaan. Ik heb mijn best gedaan maar nog niet alles gegeven wat ik kan geven. Te koppig geweest om écht professionele hulp te zoeken en/of anti-depressiva te slikken. Ik zit nu aan de st janskruid. En ik ga proberen mijn schildertalent te ontwikkelen. Gewoon om me nog een beetje vast te grijpen aan het leven. Ik wil het leven heel graag loslaten omdat ik mezelf zoveel pijn doe en mijn angsten me soms zo overweldigen. En vooral omdat ik me zo schuldig voel dat ik anderen belast met mijn eigen psychische problemen. Maar ondanks dat alles hou ik het nog wel even vol. Wie weet hou ik dit nog wel 20 jaar vol en is de situatie niet zo uitzichtloos als het nu lijkt. De herinering aan de keer dat ik redelijk goed in mijn vel zat en mijn dagboek van een paar jaar geleden teruglas en toen tot de conclusie kwam dat alles wat ik toen dacht onredelijk was en afweek van de realiteit geeft me hoop . Hoop dat ik over een aantal jaar hierop terug kan kijken en denken : mens wat bezielde je toch om jezelf zo omlaag te halen.. Volhouden dus maar..
Voor de mensen die het écht niet meer zien zitten.. lees eens deze website:
http://areason.org/
Succes
Let op: Zelfmoord.nl en Stichting LeefMee zijn geen onderdeel van Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Wij verwijzen slechts naar hun website.
113 Zelfmoordpreventie is een Nederlandse stichting die zich richt op het voorkomen van zelfmoord. De stichting is 24 uur per dag bereikbaar voor suïcidale mensen met een hulpvraag, een verzoek om informatie of een luisterend oor. Mensen kunnen telefonisch contact zoeken vanuit Nederland op 113. Hulp wordt ook geboden per e-mail of chat, desgewenst volledig anoniem.